Na czym polega krótkowzroczność i czy można jej zapobiec?

Z terminem „krótkowzroczność” zetknął się chyba każdy. Jest to jedna z najpopularniejszych wad wzroku, która dotyka ludzi na całym świecie. Na portalu dla lekarzy mp.pl można przeczytać, że u osób rasy żółtej odsetek krótkowzrocznych dochodzi aż do 80%, a u rasy białej do 25–30%. Najczęściej występuje mała i średnia krótkowzroczność, duża zaledwie u kilku procent. Pomimo, że tak wiele osób może być krótkowidzami, to jak pokazują badania, tylko zaledwie połowa z nich decyduje się ją korygować. Czym więc właściwie jest ta cała krótkowzroczność?

Krótkowzroczność – charakterystyka

Krótkowzroczność, nazywana również miopią, jest jedną z refrakcyjnych wad wzroku. Najczęstszą jej przyczyną jest nieprawidłowa budowa oka. Promienie słoneczne, które docierają do niego, nie skupiają się na siatkówce lecz przed nią. Dzieje się tak z powodu zbyt wypukłych elementów optycznych, wydłużonej gałki ocznej lub gdy rogówka jest zniekształcona.

Na rozwój tej wady mają wpływ uwarunkowania genetyczne lub środowiskowe. Krótkowzroczność często jest dziedziczna, może również powstać w związku z prowadzonym stylem życia czy specyfiką pracy. W takim przypadku przodującą przyczyną powstania krótkowzroczności jest praca wykonywana z bliska. Jej przykładem mogą być np. te, które wymagają czytania, pisania, pracy przed komputerem, czy też prac manualnych z drobnymi elementami. Podczas wykonywania tych czynności gałka oczna doświadcza nadmiernego przeciążenia i wydłuża się, powodując postępowanie wady i pogłębianie się objawów jej towarzyszącym. Z czasem wada ta może się pogłębiać, dlatego istotną sprawą jest, aby od pierwszej diagnozy podjąć odpowiednie działania pozwalające chronić oczy i zapewnić sobie komfort widzenia.

Przyczyny i czynniki ryzyka krótkowzroczności

Na rozwój krótkowzroczności wpływają głównie predyspozycje rodzinne, wzrost gałki ocznej oraz długie patrzenie z bliska przy małej ilości czasu na zewnątrz. Nie każdy czynnik działa tak samo u każdej osoby, ale ich połączenie zwiększa ryzyko. To ważne, bo pozwala wcześniej wychwycić problem i rozsądnie planować kontrole wzroku.

Jeśli krótkowzroczność występuje u rodziców, czujność powinna być większa. Nie oznacza to pewnego rozwoju wady, ale zwiększa prawdopodobieństwo jej pojawienia się. Z kolei wzrost gałki ocznej zmienia miejsce skupienia obrazu, więc widzenie dali staje się coraz mniej ostre.

Długie patrzenie z bliska bez przerw nie jest jedyną przyczyną, ale może sprzyjać nasilaniu problemu. Znaczenie ma też mała ilość czasu spędzanego na zewnątrz. W praktyce najbardziej niekorzystne jest łączenie wielu godzin pracy z bliska z ignorowaniem stopniowego pogorszenia ostrości.

Objawy krótkowzroczności

Najbardziej oczywistym objawem miopii jest to, że osoby, które do tej pory dobrze widziały zarówno do bliży jak i do dali, zauważają, że obraz widziany w pewnej odległości zaczyna być coraz bardziej rozmazany. Z biegiem czasu i przy braku leczenia, pole widzenia staje się coraz mniejsze. Krótkowidz podczas patrzenia w dal często mruży oczy, aby choć trochę poprawić ostrość swojego widzenia. Ponadto nieleczona krótkowzroczność może wiązać się z bólami głowy i uczuciem „zmęczonych” oczu.

Co powinien wiedzieć każdy krótkowidz

Osoby, które zmagają się na co dzień z krótkowzrocznością powinny pamiętać o regularnym badaniu wzroku. Zazwyczaj powinno się to robić co pół roku u specjalisty, a jeśli wada ta bardzo szybko się pogłębia, zaleca się nawet częściej. O pomoc w dobrze właściwych okularów najlepiej zwrócić się do salonu optycznego, w którym optometrysta dobierze odpowiednie soczewki korekcyjne. Na badanie wzroku w celu dobrania korekcji okularowej można umówić się również do salonu Soczewki24 lub Viu Viu Optica. Posiadamy ponad 13 salonów optycznych w różnych miastach Polski, w których umówisz się na badanie wzroku w dogodnym dla Ciebie terminie.

Jakie są metody korekcji krótkowzroczności?

Krótkowzroczność koryguje się przez przesunięcie ogniska obrazu na siatkówkę, dzięki czemu dal staje się wyraźniejsza. Najczęściej służą do tego okulary minusowe albo soczewki kontaktowe. Obie metody poprawiają ten sam mechanizm, ale inaczej sprawdzają się w codziennym użyciu.

Okulary minusowe są najprostszą formą korekcji do noszenia na co dzień. Poprawiają widzenie dali bez dotykania oka, dlatego dla wielu osób są wygodne i łatwe w obsłudze. Sprawdzają się szczególnie wtedy, gdy liczy się prostota i mała ilość codziennej pielęgnacji.

Soczewki kontaktowe dają szerokie pole widzenia i większą swobodę w ruchu. Wymagają jednak prawidłowego doboru oraz bardzo dokładnej higieny. Jeśli oczy są suche albo pielęgnacja jest problemem, taka metoda może być mniej komfortowa. Przy wyborze znaczenie mają tryb życia, aktywność fizyczna, potrzeba pola widzenia i tolerancja na codzienną pielęgnację.

Najrozsądniejsza metoda to nie ta „najnowocześniejsza”, lecz ta, którą da się nosić wygodnie i prawidłowo każdego dnia. Dobrze dobrana korekcja ma pomagać w zwykłych obowiązkach, a nie stawać się kolejnym źródłem problemów.

Osoby chcące szybko rozprawić się z krótkowzrocznością mogą zdecydować się również na zabieg chirurgiczny. Obecnie za pomocą lasera można miopię nawet całkowicie zlikwidować, jednak nie każdy krótkowidz zakwalifikuje się do takiego leczenia. Aby dowiedzieć się, czy możemy chirurgicznego wyleczyć krótkowzroczność, należy udać się najpierw na badania do lekarza okulisty.

Nadzór merytoryczny

Tekst został przygotowany pod nadzorem:

Łukasz Szczotka

Optometrysta Soczewki24

W branży od prawie 20 lat. Ukończył Inżynierię Biomedyczną (Optyka Biomedyczna) oraz studia podyplomowe z optometrii. Zrzeszony w Polskim Towarzystwie Optometrii i Optyki (profil specjalisty: NO17719). W Soczewki24 odpowiada m.in. za nadzór merytoryczny treści oraz wsparcie eksperckie.

Zobacz profil autora

Zobacz wybrane treści, w których jest autorem lub sprawuje nadzór merytoryczny