Jeżeli na Twojej recepcie nie ma informacji o rozstawie źrenic, sięgnij po naszą instrukcje. Do pomiaru przygotuj: Lustro, linijkę oraz coś do notowania.
Następnie wykonaj kolejne kroki: Krok 1: Stań przed lustrem w odległości około 30 cm lub poproś znajomego o pomoc. Krok 2: Przyłóż linijkę poziomo tuż pod swoimi oczami na wysokości nosa lub patrząc na siebie w lustrze, dociśnij linijkę na wysokości brwi. Krok 3: Przysłoń lub zamknij prawe oko i ustaw linijkę tak, by wartość 0 znajdowała się na jednej linii ze środkiem lewej źrenicy. Krok 4: Otwórz prawe oko, zamknij lewe trzymając linijkę dokładnie w tym samym miejscu. Krok 5: Odczytaj wynik, miara odległości źrenic będzie liczba, która pokrywa się ze środkiem prawej źrenicy.
